Rund 3% der Bevölkerung in Deutschland praktiziert Yoga, das sind circa 2,4 Millionen Menschen. Die Gründe dafür sind meistens ein besseres Lebensgefühl sowie eine bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. 90% der yogapraktizierenden Menschen hierzulande nehmen diese positiven Veränderungen dann auch bei sich war. So auch meine heutige Interviewpartnerin Mahashakti. Auf ihrem Blog erklärt Sie Yoga auf verständliche Art und Weise und bietet Heilyoga Therapien an. Was dahintersteckt, welche positiven Effekte das hat und wie man damit auch seine eigene Gesundheit verbessern kann erfahren wir heute im Interview.
